行程概览
从漳州华安出发，建议先乘高铁至厦门，转飞机抵达昆明长水机场，再飞往迪庆香格里拉机场。全程以5-7天为佳，重点探索藏文化及高原风光。
详细行程
- Day 1：出发与抵达
从华安乘高铁至厦门高崎国际机场，飞往昆明中转，抵达香格里拉后入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，避免剧烈运动。 - Day 2：独克宗古城与松赞林寺
上午游览独克宗古城，参观大佛寺转经筒；下午前往噶丹·松赞林寺，体验藏传佛教文化，傍晚返回古城品尝牦牛肉火锅。 - Day 3：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步属都湖与碧塔海，观察高山植被与野生动物，记得携带氧气瓶和防晒用品。 - Day 4：纳帕海与民俗体验
环游纳帕海湿地，可选骑马或骑行；下午参与藏民家访，学习制作酥油茶，感受当地生活。 - Day 5：返程或延伸行程
若时间充裕，可加梅里雪山观景；否则从香格里拉机场返程，经昆明转机回厦门。
实用贴士
交通：香格里拉景区间建议包车或租车；住宿：优先选择古城或近景区酒店；高原适应：提前服用红景天，避免饮酒；最佳季节：5-10月气候宜人，秋景尤为绚烂。