一、行程概览与核心思路
本条路线跨越福建与云南，建议安排6-8天，融合交通衔接与深度体验。华安作为起点，可先感受闽南土楼文化，再飞往大理沉浸于苍洱风光。行程节奏宜先紧后松，预留弹性时间适应海拔变化。
二、分段交通方案
- 第一段：华安至厦门
华安乘动车至厦门北站（约1.5小时），建议选择早班车，为后续航班留足时间。 - 第二段：厦门飞往大理
厦门高崎机场直飞大理凤仪机场（航程约3小时），如无直飞可经昆明中转。提前购票可享优惠。 - 大理本地交通
机场巴士可直达古城，环洱海推荐租车或骑行，古城周边步行结合电瓶车即可。
三、七日行程规划
- 第一天：华安-厦门-大理
上午华安动车抵厦，午后飞大理，傍晚入住古城客栈，夜游人民路。 - 第二天：大理古城深度游
上午参观崇圣寺三塔，下午漫步洋人街、五华楼，体验扎染工艺。 - 第三天：环洱海东线
租车游览双廊古镇、挖色水路，傍晚在鹿卧山观赏日落。 - 第四天：环洱海西线
骑行海舌生态公园，访喜洲古镇尝破酥粑粑，参观白族民居。 - 第五天：苍山一日
乘感通索道上山，徒步玉带路，清碧溪与天龙八部影视城可选游。 - 第六天：周边探索
可选沙溪古镇或巍山古城一日游，感受茶马古道遗风。 - 第七天：返程准备
购买鲜花饼等伴手礼，根据航班时间前往机场。
四、住宿与美食推荐
住宿区：大理古城（便捷）、双廊（海景）、喜洲（田园）。
必尝美食：乳扇、饵块、酸辣鱼、白族三道茶、漾濞卷粉。
五、实用贴士
- 华安土楼可提前一日游览，推荐大地土楼群。
- 大理海拔约2000米，注意防晒补水，昼夜温差需备外套。
- 尊重白族习俗，进入寺庙衣着得体。
- 雨季（6-8月）携带雨具，冬季早晚需防风衣物。
这条路线从闽南文化过渡到滇西风情，兼顾自然与人文，灵活调整即可打造专属旅程。